No necesitamos decir más sobre el daño de quedarse despierto hasta tarde para dormir, y no los repetiremos aquí.Sin embargo, no podemos negar que muchas personas no se quedan despiertas hasta tarde intencionalmente, e incluso se acuestan muy temprano en la cama, pero por diversas razones aún no logran conciliar el sueño rápidamente.
Por eso, bajo la premisa de dejar de lado algunos hábitos personales, hablemos de algunas prácticas correctas y sugerencias para el diseño de iluminación del dormitorio.
En primer lugar, la intensidad del dormitorio.iluminación de pared
Hablemos primero de la intensidad de la luz del dormitorio, es decir, de la iluminancia.En general, pensamos que el dormitorio no es adecuado para disponer fuentes de luz demasiado intensas.Basta con elegir una lámpara de araña sencilla como iluminación principal, además de un número y posición adecuados de luces auxiliares (que se mencionan más adelante).Además, no recomendamos utilizar fuentes de luz desnudas (utilizando directamente bombillas) como iluminación del dormitorio.Lámparas de flores comocandelabrosy las lámparas de pared también deben elegir estilos con campanas.Las pantallas tienen aberturas, por lo que la dirección de las aberturas no debe mirar hacia la cama ni hacia las personas.
Una cosa a tener en cuenta es que, ya sea la luz principal o la auxiliar, la dirección de la luz no debe mirar hacia la cama en la medida de lo posible, especialmente donde están los ojos humanos.De lo contrario, afectará la salud de la vista, y también afectará la psicológica y emocional, lo que tendrá un impacto de mayor alcance.
En segundo lugar, el color de la iluminación del dormitorio.
El color de la iluminación del dormitorio, que es lo que a menudo llamamos temperatura de color, también es un problema que debemos considerar al organizar la iluminación del dormitorio.Por lo general, pensamos que es apropiado elegir colores cálidos y elegantes para el sistema de iluminación del dormitorio, y pensamos que la luz blanca fría no es apropiada.En términos de temperatura de color, recomendamos alrededor de 2700K.
Por otro lado, existe un gran tabú en la elección de las lámparas de dormitorio, es decir, las formas exageradas y los colores vivos.La iluminación junto a la cama facilita levantarse por la noche además de pasar el tiempo antes de acostarse.Cuando las personas se despiertan en mitad de la noche, suelen ser muy sensibles a la luz.La luz que parece muy oscura durante el día hará que la gente sienta que hay suficiente luz por la noche.Por lo tanto, la forma de la lámpara de noche debe ser cómoda, suave y sencilla, y el color debe ser elegante.,leve.No elijas lámparas con formas exageradas o peculiares, y el tono del color no debe ser demasiado fuerte y brillante.
En tercer lugar, el tipo de iluminación del dormitorio.
Como se mencionó anteriormente, en la disposición de iluminación del dormitorio, además de elegir una luz principal (un diseño de iluminación sin luz principal también es popular hoy en día, haga clic para aprender), también agregaremos algunas fuentes de luz auxiliares en una cantidad adecuada.La primera opción para esta fuente de luz auxiliar es la lámpara de escritorio.Las lámparas de escritorio colocadas a ambos lados de la mesita de noche pueden jugar un papel decorativo muy importante.